ДОСТИГНИ ЖЕЛАЕМОГО РЕЗУЛЬТАТА ЗА 3 МЕСЯЦА
ПО ЭКСКЛЮЗИВНОЙ ПРОГРАММЕ ОТ АЛАНА ГАБУЕВА
Программы тренировок, отработанные на себе и сотнях моих клиентах
Алан Габуев, мастер спорта
и персональный фитнес-тренер
и персональный фитнес-тренер
АЛАН ГАБУЕВ
ДОСТИГНИ ЖЕЛАЕМОГО РЕЗУЛЬТАТА
ЗА 3 МЕСЯЦА
ЗА 3 МЕСЯЦА
ДЛЯ КОГО Я СДЕЛАЛ ПРОГРАММЫ
1
Начинающие
Хочешь пойти в зал, но не знаешь, с чего начать и как подступиться к тренажерам
2
Опытные
Имеешь опыт в тренировках, но не видишь результата. Находишься в застое, потому что нет четкого плана тренировок
ДИСЦИПЛИНА
УЛУЧШЕНИЕ СНА
УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ
Имеешь опыт в тренировках,
но не видишь результата. Находишься в застое, потому что нет четкого плана тренировок
но не видишь результата. Находишься в застое, потому что нет четкого плана тренировок
Тренировки - это не только про физическую форму и внешний вид.
Это образ жизни, который влияет на внутреннее и духовное состояние.
Это образ жизни, который влияет на внутреннее и духовное состояние.
Тренировки - это не только
про физическую форму и внешний вид.
Это образ жизни, который влияет
на внутреннее и духовное состояние.
про физическую форму и внешний вид.
Это образ жизни, который влияет
на внутреннее и духовное состояние.
С уверенностью могу сказать,
что персональные программы переоценены. “Изобретать велосипед” нет смысла, и большинство тренеров используют одинаковые схемы.
В лучшем случае основанные
на научных исследованиях,
в худшем - перенятые от коллег.
Ценность моих программ
в концентрации реально рабочих упражнений, эффект от которых виден спустя несколько тренировок.
Чтобы добиться нужной цели, тебе нужно лишь четко следовать программе и следить за техникой, которую
я показываю в видео-инструкции.
что персональные программы переоценены. “Изобретать велосипед” нет смысла, и большинство тренеров используют одинаковые схемы.
В лучшем случае основанные
на научных исследованиях,
в худшем - перенятые от коллег.
Ценность моих программ
в концентрации реально рабочих упражнений, эффект от которых виден спустя несколько тренировок.
Чтобы добиться нужной цели, тебе нужно лишь четко следовать программе и следить за техникой, которую
я показываю в видео-инструкции.
ПОЧЕМУ Я МОГУ ДАТЬ РЕЗУЛЬТАТ, НЕ ТРЕНИРУЯ ТЕБЯ ЛИЧНО В ЗАЛЕ?
С уверенностью могу сказать, что персональные программы переоценены. “Изобретать велосипед” нет смысла,
и большинство тренеров используют одинаковые схемы.
В лучшем случае основанные на научных исследованиях,
в худшем - перенятые от коллег.
Ценность моих программ в концентрации реально рабочих упражнений, эффект от которых виден спустя несколько тренировок.
Чтобы добиться нужной цели, тебе нужно лишь четко следовать программе и следить за техникой, которую я показываю
в видео-инструкции.
и большинство тренеров используют одинаковые схемы.
В лучшем случае основанные на научных исследованиях,
в худшем - перенятые от коллег.
Ценность моих программ в концентрации реально рабочих упражнений, эффект от которых виден спустя несколько тренировок.
Чтобы добиться нужной цели, тебе нужно лишь четко следовать программе и следить за техникой, которую я показываю
в видео-инструкции.
ПОЧЕМУ Я МОГУ ДАТЬ РЕЗУЛЬТАТ,
НЕ ТРЕНИРУЯ ТЕБЯ ЛИЧНО В ЗАЛЕ?
НЕ ТРЕНИРУЯ ТЕБЯ ЛИЧНО В ЗАЛЕ?
УДОБНЫЙ ЛИЧНЫЙ КАБИНЕТ
И ТРЕНИРОВКИ В ФОРМАТЕ ВИДЕО
Личный кабинет, доступный
на всех устройствах
на всех устройствах
Тренировки расположены на удобной и современной платформе, которая адаптирована под все устройства.
Видео записаны в отличном качестве и с хорошим звуком.
Видео записаны в отличном качестве и с хорошим звуком.
УДОБНЫЙ ЛИЧНЫЙ КАБИНЕТ
И ТРЕНИРОВКИ
В ФОРМАТЕ ВИДЕО
И ТРЕНИРОВКИ
В ФОРМАТЕ ВИДЕО
Понятная структура тренировок
Я расписал программу доступным языком, а к каждому упражнению записал наглядное видео с объяснением техники
Для меня важно, чтобы клиент понимал, что и для чего он делает.
Для меня важно, чтобы клиент понимал, что и для чего он делает.
Проверенные опытом программы
Все свои программы я составил на основе научных исследований,
проверил на себе и на своих подопечных.
Как результат - несколько моих клиентов настолько влюбились
в фитнес, что сами стали успешными тренерами
Как результат - несколько моих клиентов настолько влюбились
в фитнес, что сами стали успешными тренерами
Я расписал программу доступным языком, а к каждому упражнению записал наглядное видео
с объяснением техники
Для меня важно, чтобы клиент понимал, что и для чего он делает.
с объяснением техники
Для меня важно, чтобы клиент понимал, что и для чего он делает.
Все свои программы я составил
на основе научных исследований, проверил на себе и на своих подопечных.
Как результат - несколько моих клиентов настолько влюбились в фитнес, что сами стали успешными тренерами
на основе научных исследований, проверил на себе и на своих подопечных.
Как результат - несколько моих клиентов настолько влюбились в фитнес, что сами стали успешными тренерами
С ДЕТСТВА
В ПРОФЕССИОНАЛЬНОМ СПОРТЕ
с 7 лет
Занимался единоборствами и добился звания мастера спорта
Профессиональный спорт привил тягу
к дисциплине и целеустремленности
Профессиональный спорт привил тягу
к дисциплине и целеустремленности
Более 950 подопечных
Смогли достичь результата благодаря моим программам
3 тренировки
Спустя три тренировки по моим программам вы увидите начало изменений в своем теле
*
ВЫБЕРИ ПОДХОДЯЩУЮ ДЛЯ СЕБЯ ПРОГРАММУ
Все тело
Проработка всех основных групп мышц за одну тренировку
2 раза в неделю. Цикл: первая неделя объёмная, вторая силовая
2 раза в неделю. Цикл: первая неделя объёмная, вторая силовая
МУЖЧИНЫ
ДЕВУШКИ
Каждая программа расчитана на 1-3 месяца
1490₽
Тяни-толкай
Разделение мышечных групп в рамках одной недели на тянущие/сгибающие
или толкающие/жмущие и нагружение
их в разные дни.
2 раза в неделю. Цикл: первая неделя объёмная, вторая силовая
или толкающие/жмущие и нагружение
их в разные дни.
2 раза в неделю. Цикл: первая неделя объёмная, вторая силовая
1490₽
Сплит
Отдельные мышечные области задействуются в разные дни.
3 раза в неделю. Цикл: первая неделя объёмная, вторая силовая
3 раза в неделю. Цикл: первая неделя объёмная, вторая силовая
1490₽
Начинающие
Все тело
Проработка всех основных групп мышц за одну тренировку.
2 раза в неделю. Цикл: первая неделя объёмная, вторая силовая
2 раза в неделю. Цикл: первая неделя объёмная, вторая силовая
2490₽
Тяни-толкай
Разделение мышечных групп в рамках одной недели на тянущие/сгибающие или толкающие/жмущие и нагружение их в разные дни.
2 раза в неделю. Цикл: первая неделя объёмная, вторая силовая
2 раза в неделю. Цикл: первая неделя объёмная, вторая силовая
2490₽
Сплит
Отдельные мышечные области задействуются в разные дни.
3 раза в неделю. Цикл: первая неделя объёмная, вторая силовая
3 раза в неделю. Цикл: первая неделя объёмная, вторая силовая
2490₽
Опытные
ВЫБЕРИ ПОДХОДЯЩУЮ ДЛЯ СЕБЯ ПРОГРАММУ
Акцент на ягодицы
Упругие и тренированные ягодицы – это не только дань моде, но и залог крепких тазобедренных и коленных суставов, а также красивой осанки.
2 раза в неделю. Цикл: первая неделя объёмная, вторая силовая
2 раза в неделю. Цикл: первая неделя объёмная, вторая силовая
МУЖЧИНЫ
ДЕВУШКИ
Каждая программа расчитана на 1-3 месяца
1490₽
Здоровая осанка
Акцент на развитие мышц спины, брюшного пресса и ягодиц, которые являются залогом красивой и ровной осанки.
2 раза в неделю. Цикл: первая неделя объёмная, вторая силовая
2 раза в неделю. Цикл: первая неделя объёмная, вторая силовая
1490₽
Для дома
Эффективный план тренировок
в домашних условиях, благодаря которым вы сможете изменить качество тела, сделав его упругим и рельефным.
3 раза в неделю. Цикл: первая неделя объёмная, вторая силовая
в домашних условиях, благодаря которым вы сможете изменить качество тела, сделав его упругим и рельефным.
3 раза в неделю. Цикл: первая неделя объёмная, вторая силовая
1490₽
Начинающие
Акцент на ягодицы
Упругие и тренированные ягодицы – это не только дань моде, но и залог крепких тазобедренных и коленных суставов, а также красивой осанки.
2 раза в неделю. Цикл: первая неделя объёмная, вторая силовая
2 раза в неделю. Цикл: первая неделя объёмная, вторая силовая
2490₽
Здоровая осанка
Акцент на развитие мышц спины, брюшного пресса и ягодиц, которые являются залогом красивой и ровной осанки.
2 раза в неделю. Цикл: первая неделя объёмная, вторая силовая
2 раза в неделю. Цикл: первая неделя объёмная, вторая силовая
2490₽
Для дома
Эффективный план тренировок
в домашних условиях, благодаря которым вы сможете изменить качество тела, сделав его упругим и рельефным.
3 раза в неделю. Цикл: первая неделя объёмная, вторая силовая
в домашних условиях, благодаря которым вы сможете изменить качество тела, сделав его упругим и рельефным.
3 раза в неделю. Цикл: первая неделя объёмная, вторая силовая
2490₽
Опытные
БОЛЕЕ 950 ЧЕЛОВЕК ДОСТИГЛИ РЕЗУЛЬТАТА. ПОКАЗЫВАЮ НАГЛЯДНО
1 месяц
- 5 кг жировой массы
+ 3 кг мышечной массы
1,5 месяца
+2 кг мышечной массы
-4 кг жировой массы
-14 кг жировой массы
+8 кг мышечной массы
1 месяц
-3 кг жировой массы
+2 кг мышечной массы
"АЛАН НЕ ТОЛЬКО НАУЧИЛ ПРАВИЛЬНОЙ ТЕХНИКЕ, НО И ПРИВИЛ ЛЮБОВЬ
К ЗДОРОВОМУ ОБРАЗУ ЖИЗНИ"
"АЛАН НЕ ТОЛЬКО НАУЧИЛ ПРАВИЛЬНОЙ ТЕХНИКЕ,
НО И ПРИВИЛ ЛЮБОВЬ
К ЗДОРОВОМУ ОБРАЗУ ЖИЗНИ"
НО И ПРИВИЛ ЛЮБОВЬ
К ЗДОРОВОМУ ОБРАЗУ ЖИЗНИ"
"Сбросил 6 килограмм в комфортном для себя режиме, тренируясь
по программе от Алана"
по программе от Алана"
"Грамотная и продуманная структура тренировок позволила мне добиться хороших результатов"
"Благодаря тренировкам с Аланом
я превратила тренировки в свой досуг
и теперь получаю удовольствие
от тренировочного процесса"
я превратила тренировки в свой досуг
и теперь получаю удовольствие
от тренировочного процесса"
Благодаря тренировкам
с Аланом я превратила тренировки в свой досуг
и теперь получаю удовольствие
от тренировочного процесса
с Аланом я превратила тренировки в свой досуг
и теперь получаю удовольствие
от тренировочного процесса
НУЖЕН ЛИЧНЫЙ
КОНТРОЛЬ? ПРИВЕДУ
К РЕЗУЛЬТАТУ ЗА РУКУ
Стану твоим личным наставником, буду сопровождать на протяжении всего пути
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
Курс будет доступен 1 год
Программы тренировок идут без обратной связи. Узнать подробнее о личном ведении можно здесь
- Для приобретения программы тренировок, нажмите на кнопку "КУПИТЬ"
- Укажите ваш e-mail
- Введите данные карты и оплатите заказ.
Доступ к программе тренировок автоматически приходит на указанную вами почту, после оплаты.
После оплаты программы тренировок, вам на почту придет письмо с ссылкой для входа и паролем. Перейдите по ссылке, введите полученные логин-пароль и наслаждайтесь тренировочным процессом!
КОНТАКТЫ
*
*Meta Platforms*, а также принадлежащая ей социальная сеть Instagram признана экстремистской организацией, её деятельность в России запрещена
Габуев Алан Владимирович
ИНН 245722419023
ОГРНИП 324784700413248
ИНН 245722419023
ОГРНИП 324784700413248
Пользуясь сайтом, вы соглашаетесь с тем, что мы используем куки